19 2014-11
街舞学习窍门 1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。 2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,
17 2014-11
街舞基本功训练需要加强哪些方面 腰的力量练习很重要 方法一: .仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好,也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟 方法二: .站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬.记得上半身和下半身都不能弯.每20个为一组.一天7组,每组间隔时间
14 2014-11
如何跳好poppin有哪些重要因素 一、基础的重要性!我不管你多大,也不管你的身体素质,天赋怎么样。从一开始接触poppin,你就必须记住,不断练习基础才是王道! 如果你想尽早能好好solo,battle.或者想当一个好popper,记住基础的重要性,不论多么花哨或有视觉冲击力的动作,多么精彩的舞蹈都是在坚实的基础上完成的。这里的基础就是POP.WAVE.ROLL.
13 2014-11
孩子学习舞蹈的九大好处 学舞蹈的收获 1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。 2、动作协
11 2014-11
简单易学 街舞动作也能轻松减肥 1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。 2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞的是强调随意
10 2014-11
少儿学习少儿街舞哪些好处 一、 益强身健体,提高生理素质 二、 养儿童想象力、创造力,提高记忆力,促进智力发展 三、 提高审美修养,助于音乐情感体验 四、 培养集体观念,树立团队精神 &nb
07 2014-11
从电影到音乐录影带 谢龙罗宾士(Jerome Robbins)於1957年的「梦断城西」("West Side Story")利用曼波和琳蒂两种舞蹈混合表现出来,把电影中的爵士舞推至一个高峰。尊特拉华达(John Travolta) 凭著1977年的「周末狂热」("Saturday Night Fever")一炮而红;这电影更掀起一阵的士高热潮。1978年的歌舞片「油脂」("G
06 2014-11
爵士舞於体适能方面的要求 爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部
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